Surrey Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, ailenin ve sevdiklerinin sabotaj, aşırı besleme ve gizli anlaşma eylemleri yoluyla yanlışlıkla kilo verme çabalarını baltalayabileceğini öne sürüyor ve daha destekleyici davranışları teşvik etmek için müdahalelere duyulan ihtiyacı vurguluyor.
Surrey Üniversitesi’nde yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, aileniz ve sevdikleriniz istemeden de olsa kilo verme çabalarınızı baltalayabilir. Bu çalışma, sosyal desteğin sağlık sonuçları için her zaman yararlı olmadığını gösteren artan kanıtlara katkıda bulunuyor.
Araştırmacılar, bu alandaki çeşitli çalışmaları gözden geçirdikten sonra, sosyal desteğin bazen sabotaj, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını teşvik etme veya gizli anlaşma olarak olumsuz bir şekilde ortaya çıkabileceğini ve bunların tümü kişinin kilo verme yolculuğunu engelleyebileceğini belirlediler.
Surrey ekibi, sabotaj eylemlerinin, sağlıklı beslenmeyi caydırmanın ve destek gruplarına katılmak için engeller koymanın, genellikle bir kişinin güvenini ve benlik saygısını baltaladığını ve kilo verme girişimlerini olumsuz etkilediğini tespit etti.
Surrey Üniversitesi’nden Sağlık Psikolojisi Profesörü ve çalışmanın baş yazarı Jane Ogden şunları söyledi: “Kilo kaybı, genellikle bir kişiye daha fazla güven vermekten ilişkilerindeki sosyal dinamiklerde bir değişikliğe kadar değişiklikle sonuçlanır. Çoğu kişi bu tür değişiklikleri hoş karşılamaz ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak, her şeyi olduğu gibi tutmak için bir kişinin kilo verme girişimlerini rayından çıkarmaya çalışabilir.
“Aileyi ve arkadaşları hedef alabilecek müdahaleler geliştirmek ve kilo vermeye yakın olanlara yardım etmede daha destekleyici olmalarına yardımcı olmak için bu alanı daha fazla keşfetmemiz gerekiyor.”
Sabotajla yakından bağlantılı olan araştırmacılar, “besleyici olmayı” zararlı bir sosyal destek biçimi olarak tanımladılar. Genellikle bir sevgi hareketi veya zenginlik ve statü işareti olarak yapılsa da, araştırmacılar, kişi aç değilken veya daha az yemeye çalışırken kasıtlı olarak yemek vermenin kilo kontrolüne zarar verebileceğini keşfettiler.
İlginç bir şekilde, araştırmacılar ayrıca nezaket ve dostluğu yansıttığı görülen danışıklı anlaşmayı olumsuz bir sosyal destek biçimi olarak saptadılar. Bir dizi çalışmayı analiz eden araştırmacılar, kilo verme hedeflerine uygun olmadığında davranışlarına ‘uyum sağlayarak’ kilo vermeye çalışan kişilerle aile, arkadaş ve ortakların işbirliği yaptığına dair örnekler buldular.
Profesör Ogden şunları ekledi: “İnsanlar, ister genel sağlıkları için ister kendilerini daha iyi hissetmek için olsun, çeşitli nedenlerle kilo vermeye çalışıyorlar. Arkadaşlardan ve aileden gelen destek, insanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için paha biçilmez bir araç olabilir, ancak bazen en yakınları onları sağlıksız yiyeceklerle cezbederek veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olmalarına engel olarak çabalarını engelliyor.
Referans: “Sabotaj, Gizli Anlaşma ve Besleyici Olmak: Yeni Bir Negatif Sosyal Destek Modeli ve Kilo Yönetimi Üzerindeki Etkisine Doğru”, Jane Ogden ve Sophia Quirke-McFarlane, 7 Haziran 2023, Güncel Obezite Raporları.
DOI: 10.1007/s13679-023-00504-5
